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全球观点:天然维生素e每天什么时候吃最好_维生素e每天什么时候吃最好

2023-06-23 16:52:29 来源:互联网


【资料图】

1、疾病分析:维生素E是一种脂溶性维生素,具有提高生育能力、改善微循环、抗衰老、改善脂质代谢、预防冠心病和动脉粥样硬化等作用。

2、每天服用一片维生素E,晚餐时随餐服用效果最佳。

3、因为维生素e是一种脂溶性药物,你需要胃肠道有一定量的脂肪才能被正常吸收,达到既定的血药浓度,所以要随餐服用。

4、晚饭时服用的好处是,一方面饭后饮水量比白天减少,不会降低胃肠道内的脂肪浓度,另一方面,晚上胃肠蠕动略慢。

5、会使药物在胃肠道停留的时间稍微长一点,以上两种原因都可以提高药物的吸收利用。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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