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维生素e什么时候吃效果最好呢_维生素e什么时候吃比较好

2023-03-07 08:10:38 来源:互联网


(资料图片仅供参考)

1、维生素E和维生素A都是脂溶性维生素。

2、这种情况下,和含脂肪的食物一起服用效果更好。

3、一般在吃完饭后,而且这顿饭不能太清淡,一定要有一些油脂,比如花生油或者橄榄油,然后服用维生素e通常会比较好,最好是每天1-2粒,饭前服用。

4、而且40岁以上的患者服用还能软化血管,减少动脉粥样硬化。

5、对皮肤也有好处。

6、如果是肾功能受损的患者,要减少剂量。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

标签: 什么时候 脂溶性维生素 动脉粥样硬化

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